L’utilità della psicologia dello sport e della preparazione mentale. Non rendo in gara come in allenamento”, “ho perso la concentrazione”, “è un problema di testa”, “non ha retto l’emozione della gara”… quante volte nel mondo dello sport si sentono frasi simili a queste per spiegare …
Il consumo di calorie del nuoto non è facile da calcolare Nel nuoto il corpo è sospeso dalla forza di Archimede, in quanto è una massa immersa in un fluido. Il modello di prestazione del nuoto è simile, sotto questo aspetto, a quello del ciclismo, …
Il nuoto rappresenta certamente lo sport più completo e sicuro per chi desideri raggiungere e mantenere uno stato di forma fisica ottimale. E’ lo sport più completo in quanto abbina già in automatico la corretta alternanza di fase aerobica ed anaerobica, agendo quindi sia come …
L’Italia regala straordinarie opportunità per chi ama una vacanza all’insegna dello sport e del movimento: inesauribili le possibilità di praticare attività a contatto con la natura sia in estate che in inverno, immersi in scenari e paesaggi unici con il supporto di strutture qualificate e …
